ARGO Atletiek

Atletiek is een veelzijdige sport. Zo kun je onder meer sprinten, hardlopen, verspringen, hoogspringen, kogelstoten, kogelslingeren, speerwerpen, etc. Een combinatie van een aantal van deze sporten vind je terug bij de Bootcamp trainingen. Voordeel van sporten bij ARGO Atletiek is dat je “spelenderwijs” bijna ongemerkt in een atmosfeer waarbij gezelligheid voorop staat je conditie verbetert. Er is iets passends voor iedereens, voor alle niveaus en leeftijden.

Cursus 1
Sport/beweegvorm: Joggen/ hardlopen
Cursusdag: Zaterdag / bij aanvang melden bij Ida Jacobs
Cursusdata: 26 september, 3 oktober, 10 oktober,17 oktober
Tijd: 9.00 uur
Locatie: Sportpark de Bezelhorst, Bezelhorstweg 87, Doetinchem
Aantal plekken: Onbeperkt
Kledingvoorschriften: sportkleding + sportschoenen
Overige: De zaterdagochtend is de grootste groep van Argo Atletiek, gemiddeld 70 atleten met een zeer groot niveau verschil. Geen probleem voor de zaterdagochtend, de training is voor elk niveau geschikt vandaar dat er gemiddeld 3 trainers en hulpassistenten zijn. De groep wordt ingedeeld in verschillende niveaus. Na samenkomst bij ARGO Atletiek wordt naar het bos gelopen, met een tussenstop voor de warming up, waar de kerntraining start.
Motto: Sportief bezig zijn, plezier hebben, sociale contacten leggen, het trainen van heel je lijf en natuurlijk na de tijd gezellig koffie drinken. Er wordt veel aandacht besteed aan de rompstabiliteit vooral in de zomerperiode als het weer dit toestaat.

Cursus 2
Sport/beweegvorm: Sportief wandelen
Cursusdag: Dinsdag/ graag bij aanvang melden bij Paul Willekens
Cursusdata: 22 september, 29 september, 6 oktober, 13 oktober 2020
Tijd: 19.15 uur
Locatie: Sportpark de Bezelhorst, Bezelhorstweg 87, Doetinchem
Aantal plekken: Onbeperkt
Kledingvoorschriften: Wandelschoenen- wandelkleding
Overige: Wandelen afgewisseld met op techniek, souplesse en kracht gerichte oefeningen. Training gericht op het verbeteren of in stand houden van uithoudingsvermogen/duur, kracht, beweeglijkheid. Samen in beweging komen en blijven.

Cursus 3
Sport/beweegvorm: Beweeggroep
Cursusdag: Maandag/ graag melden bij Els ter Laak
Cursusdata: 21 september, 28 september, 5 oktober 12 oktober 2020
Tijd: 10.30 uur
Locatie: Sportpark de Bezelhorst, Bezelhorstweg 87, Doetinchem
Doelgroep: inwoners met chronische aandoeningen

BeginniveauAantal plekken: 5
Kledingvoorschriften: Wandelschoenen- wandelkleding
Overige: De Beweeggroep is bedoeld voor deelnemers met chronische klachten en daardoor beperkingen die actief, zinvol en prettig samen oefenen om zelfstandig te blijven in hun functioneren. Dit wordt gedaan onder deskundige begeleiding van gediplomeerde trainers. Deze Beweeggroep wordt aanbevolen door huisartsen/specialisten of als vervolgtraject van de fysiotherapie.

Cursus 4
Sport/beweegvorm: Beweeggroep 55+ met chronische aandoeningen
Cursusdag: Vrijdag
Cursusdata: 25 september, 2 oktober, 9 oktober, 16 oktober 2020
Tijd: 10.30 uur
Locatie: Sportpark de Bezelhorst, Bezelhorstweg 87, Doetinchem
Aantal plekken: 5
Kledingvoorschriften: Wandelschoenen- wandelkleding waar je prettig in kunt bewegen.
Overige: De beweeggroep is bedoeld voor deelnemers met chronische klachten en daardoor beperkingen actief, zinvol en prettig samen oefenen om zelfstandig te blijven in hun functioneren. dit wordt gedaan onder deskundige begeleiding van gediplomeerde trainers. Deze beweeggroep wordt aanbevolen door huisartsen/specialisten of als vervolgtraject van de fysiotherapie.

 

Aanmelden

Enthousiast geraakt voor één van de cursussen? Klik hier, vul het formulier in en wij nemen telefonisch contact met u op.

Heeft u vragen of opmerkingen? Neem contact op met buurtsportcoach Rob Wentink.
T: 06-28246158 (ook voor telefonische aanmelding)
E: r.wentink@sportservicedoetinchem.nl