Tai Chi / Qigong

Tai Chi / Qigong is een Chinese bewegingsleer ter bevordering van de hele gezondheid en is geschikt voor iedereen. De bewegingen zijn zacht, vriendelijk en ontspannend en hebben een gunstig effect op de ademhaling, spijsvertering, bloeddruk, harstslag, lichaamsbewustzijn, balans, beweeglijkheid van spieren en gewrichten.

Good Spirit Sport

Cursus 1
Aanbod Qigong
Cursusdag Zaterdag
Cursusdata 25 september, 9, 16 en 23 oktober
Tijd 9:00 – 10:15 uur
Locatie Zaal Yoga-ja De Kruisberg, oude gevangenis, Klootsemastraat 1, Doetinchem
Doelgroep 55+
Aantal plekken 16
Beginniveau Alle niveaus
Kledingvoorschriften ruim zittende kleding, antislip sokken of blootvoets
Bijzonderheden Iedereen kan meedoen, ongeacht sportniveau, handicaps.

Tai Chi Tao

Cursus 1
Aanbod Qigong
Cursusdag Dinsdag
Cursusdata 21 en 28 september, 5 oktober
Tijd 9:00 uur
Locatie KBC Centrum, Koningin Wilhelminastraat 12, Wehl
Doelgroep 55+
Aantal plekken 8
Beginniveau N.V.T.
Kledingvoorschriften Geen. Schoenen of sokken met stroeve onderkant.
Bijzonderheden Het is mogelijk om op een stoel of krukje plaats te nemen als men niet lang kan staan.

Cursus 2
Aanbod Qigong
Cursusdag Dinsdag
Cursusdata 21 en 28 september, 5 oktober
Tijd 19:00 uur
Locatie Kinderopvang Humanitas, Wolborgenmate 4
Doelgroep 55+
Aantal plekken 6
Beginniveau N.V.T.
Kledingvoorschriften Geen. Schoenen of sokken met stroeve onderkant.
Bijzonderheden Het is mogelijk om op een stoel of krukje plaats te nemen als men niet lang kan staan.

Cursus 3
Aanbod Ergo-Tai Chi
Cursusdag Woensdag
Cursusdata 22 en 29 september, 6 oktober
Tijd 11:00 uur
Locatie Kinderopvang Humanitas, Wolborgenmate 4
Doelgroep 55+
Aantal plekken 8
Beginniveau N.V.T.
Kledingvoorschriften Geen. Schoenen of sokken met stroeve onderkant.
Bijzonderheden Aangepaste les voor deelnemers met fysieke beperkingen
 

 

Aanmelden
Bent u geïnteresseerd in één of meerdere cursussen? Meld u zich dan aan via onderstaande link:
KLIK HIER
Ook kunt u zich aanmelden door contact op te nemen met buurtsportcoach Rob Wentink:
T: 06-28246158
E: r.wentink@sportservicedoetinchem.nl