Pilates

De ultieme balans tussen body & mind en de samenhang tussen kracht en controle.
Vanuit buik-, rug-, been- en bilspieren worden oefeningen opgebouwd. Het resultaat? Een krachtig, soepel lichaam, een goede houding en een groot bewustzijn van je lichaam.

ACC Anique

Cursus 1
Cursusdag Woensdag
Cursusdata 22 en 29 september, 6 oktober
Tijd 19.00 of 20.00 uur
Locatie Citydance (Varsseveldseweg 89)
Doelgroep Alle
Aantal plekken 19.00 uur : 6 20.00 uur 10
Beginniveau Alle
Kledingvoorschriften Makkelijk zittende kleding
Overige Graag een handdoek meenemen
 

Cursus 2

Cursusdag Woensdag
Cursusdata 22 en 29 september, 6 oktober
Tijd 19.00 uur
Locatie Sporthal de Bongerd, De Bongerd 81, Doetinchem
Doelgroep Alle
Aantal plekken 8
Beginniveau Alle
Kledingvoorschriften Makkelijk zittende kleding
Overige Graag een handdoek meenemen

Sport & Health focus

Cursus 1
Cursusdag Woensdag
Cursusdata 22 en 29 september, 13 en 27 oktober
Tijd 9:00 – 10:00 uur
Locatie Rossinilaan 2
Doelgroep 55 tot 70 jaar
Aantal plekken 6
Beginniveau Beginnend
Kledingvoorschriften Makkelijk zittende kleding, dichte schoenen
Bijzonderheden Ook mensen met chronische klachten zijn welkom. Denk hierbij aan Reuma, COPD, slijtage aan gewrichten etc.
Aanmelden
Bent u geïnteresseerd in één of meerdere cursussen? Meld u zich dan aan via onderstaande link:
KLIK HIER