| Wandelen afgewisseld met op techniek, souplesse en kracht gerichte oefeningen. Training gericht op het verbeteren of in stand houden van uithoudingsvermogen/duur, kracht en beweeglijkheid. Samen in beweging komen en blijven. |
|
|
|
ARGO Atletiek
|
|
|
| Cursus |
|
|
| Cursusdag |
|
Dinsdag |
| Cursusdata |
|
5, 12, 19 en 26 oktober |
| Tijd |
|
19:15 – 20:30 uur |
| Locatie |
|
ARGO Atletiek, Bezelhorstweg 87, Doetinchem |
| Doelgroep |
|
55+ |
| Aantal plekken |
|
10 |
| Beginniveau |
|
Deelnemers moeten conditie hebben om 75 minuten in een redelijk tempo kunnen wandelen |
| Kledingvoorschriften |
|
Goede wandelschoenen en makkelijk zittende kleding |
|
|
|
|
|
|
| Aanmelden |
|
|
| Bent u geïnteresseerd in één of meerdere cursussen? Meld u zich dan aan via onderstaande link: |
| KLIK HIER |
|
|
|
|
|
| Ook kunt u zich aanmelden door contact op te nemen met buurtsportcoach Rob Wentink: |
| T: 06-28246158 |
|
|
| E: r.wentink@sportservicedoetinchem.nl |